将“两情”嵌入教学，构建生态体育课堂

印江自治县木黄镇初级中学  潘 勇

在体育教学过程中，学生愿意不愿意学习或学习到何种程度，有时往往不全是由智力因素来决定的，而是由非智力因素动机、兴趣、情绪、情感、意志来决定的。并以其整体的相互渗透来影响学生学习的整个过程。

情绪与情感是客观事物是否符合人的需要与愿望、观点而产生的体验。学生在学习与认识的活动过程中，既表现出对事物的态度、也表现出这样或那样的情绪或情感。

 一、关注学生情感，使体育课堂更加人性化

1、分析学生情感特征，优化体育教学。

  开展体育课的目的不是为了单一的增强学生体质，作为体育教师也不是简单带领学生展开一些枯燥乏味的运动。在体育活动过程中，有的经验让他们高兴快乐；有的使他们忧愁、悲伤；有的让他们赞叹、喜爱；有的使他们惊恐、厌恶等，这些以特殊方式表现出来的主观感受或体验，非常值得教师关注。

  初中学生对社会、对集体、对他人总是充满热情的同，随时表现为乐于学习，讲义气，重感情的品质。虽然他们在学习上、生活上遇到困难时也会忧愁、痛苦，但这种消极情绪一般会很快过去，又变得无忧无虑，情感往往表现强烈，不够稳定，容易冲动，他们可因为一件小事的成功而狂喜，也可因为一件小事的失败而绝望，有时残疾的同学富于同情心，有时又对后进生轻蔑和冷淡。随着年龄的增大，经历的积累，他们的情感不断丰富、深刻，但仍有一定的狭隘性和肤浅性，他们热爱祖国，对党和人民有深厚的感情，重视学校和班级荣誉，已经具有所有情感类别，并开始能自觉地对自己的情感进行评价，懂得哪些是违反道德要求的，应当克制，哪些是符合道德要求的、有价值的。高级情感如集体主义、爱国主义、同学感、友谊感也日益深刻，，但由于知识经验的缺乏，他们的情感还显得较为肤浅和狭隘，同社会的联系不大，只局限于自己的生活范围之内。例如他们对“友谊”的理解狭隘，常把袒护、包庇同学的错误和缺点当成是“友谊”，对责任感、正义感的确立，只是与完成学习任务、帮助弱小同学这样一类具体事情相联系。如果体育教师针对学生上述的情感特征，用自身的感染力潜移默化的影响学生，通过情绪的感染，使学生体验到愉快、恰当地运用表扬和批评唤起学生的情感体验，特别是运用自身的感染力向学生提出要求，他们会感到亲切与善意，易于接受，便可将他们肤浅和狭隘的“友谊”和所谓的正义感引入到一个新的、理性的认识水平。有教学活动的过程中，教师带情绪的评论，学生受到表扬、奖励与批评，体育竞赛的成功与失败，都会使学生获得各种不同的情绪或情感体验的经验。

2、运用体育教学内容，丰富学生的情感，让学生更具人情味。

体育教学内容有田径运动、体操、球类、游戏、游泳、武术、军事体育等，还有利用日光、空气、水等自然条件的锻炼，如开展爬山、滑冰、滑雪等多样性活动。学校中体育的内容是根据学校体育的任务和学生的年龄特征来确定的，作为初中的学生，最佳的选择是田径运动、体操、球类和游戏。运用跑、跳跃、投掷等田径运动项目的锻炼，可以培养学生吃苦耐劳、勇敢顽强、不怕困难的斗争意志和集体主义精神，学生完成了该项活动就有了对待集体和人与人之间的情感体验，外化为一种社会责任感。体操运动，培养学生勇敢、果断、机智、灵活和遵守纪律的优良品质，此外，体操产生的美感使学生精神振奋、积极乐观、心情愉快，丰富了心理生活，增加了生活的情趣，帮助他们以美丑的评价去赞扬美好的事物与心灵，蔑视与鞭挞丑陋与粗野的行为。而球类运动除了对于促进身体的协调发展，提高各项身体素质和若何活动能力之外，对于培养学生集体荣誉感、友谊感、责任感有很好的作用，形成了稳定的道德品质。

3、培养学生爱好体育运动的情感，升华学生的高级社会情感。

心理学研究表明：情感是影响教学质量的一个重要因素，情感教育是素质教育的一个重要方面。在体育教学法中，不但要重视对学生的知识传授和能力培养，而且更应重视对学生进行情感教育。传授知识、运动技术和培养情感是教学过程中紧密联系的三个方面。在体育教学中，应当让学生在教学和训练的过程中接受情感教育；做到教学内容的科学性与思想性相统一。为此，教师必须认真学习、深入钻研教学大纲和教材，充分挖掘教材的情感教育因素，在制订教学目标的同时，制订出切实可行的情感教育目标，并在教学过程中，努力寻找知识与情感的结合部，要讲清讲透，让学生弄懂弄通。例如，通过讲述体育锻炼对人体的益处，体育竞赛如何为国增光、为国家赢得荣誉等问题时，要让学生从中体会到体育锻炼的重要性和必要性，从而激发学生学习体育的兴趣和对体育课的情感；通过教师的示范和学生的练习，培养学生严肃认真、尊重事实的态度和为赢得荣誉而刻苦训练的决心。

二、利用体育知识引导学生调节情绪的紧张度，使他们学会按自己的意愿形成适宜的情绪

情绪调节是个体管理和改变自己或他人情绪的过程，在这个过程中，通过一定的策略和机制，使情绪在主体验、生理活动、表现行为等方面民生一定的变化。

林则徐曾将写有“制怒”二字挂在墙上用来控制自己的情绪，这是用语词来防止或缓和自己不当激情的一种办法。在有教学活动中，学生的认知与他们的情感成分相一致，作为教师我们就应该能预测学生的行为。体育教师在上课前应该首先了解或者判断出学生的情绪状态，学生有时回忆过去被激怒会带来不愉快，或许由于因为连续上了两节数学课，过度的脑力劳动而引起的情绪紧张，这时教师可以运用呼吸放松训练法进行情绪调节，在通常情况下，呼吸是口腔和胸腔完成的。找一个空气、阳光合适的位置站好，身体自然放松，慢慢地吸气，让学生在吸气的过程中感到腹部慢慢也鼓起，到最大限度时开始呼吸，呼吸时感觉气流经过鼻腔呼出，直到感觉前后腹部贴到一起为止，然后让学生慢跑，时间不可太长，让腰部和四肢的肌肉松弛来使神经达到平衡，有助于保持适宜的情绪状态。

三、利用体育比赛端正学生的情绪体验

学生在学习中有不适宜的产生，往往是由于缺乏一定的情绪经验所引起的。2003年度笔者有幸带队本校学生参加省中学生篮球赛，当打第一场比赛的时候，有两个队员在场上失球的次数很多，这两位学生在平常的训练和参加一些县级的比赛中是很优秀的，平常机灵快捷一点没有发挥出来，在以前比赛中的那种敢打敢拼的顽强精神荡然无存，尽管我在旁边不断的鼓励他们，可他们正常的水平还是没发挥出来，第一场比赛的比分差距很大，他们都点不能接受了。第一场比赛结束后，首先要做的事情就是调整队员的情绪，这可是他们第一次参加省级的赛事，造成比赛时的惊慌，是因为他们临场经验不足而引起。因为他们在上一场比赛中的成绩表现得很糟糕，此时定会频繁地体会到羞愧、沮丧和内疚，分析其产生的因素大致有对糟糕表现指纹珠期望和过分地强调成败情境的一种简单的经典条件反射活动，失败情境总是是与消极情绪同时出现的，由此而引发一种与比赛有关的消极情绪状态。为了提高学生参加比赛时情绪的稳定性，克服惊慌情绪，必需给学生创造一个不太紧张的比赛环境，笔者对学生说了一番话：“这虽然是省级的赛事，我们能被选拔出来已经不错了，我们为胜利而拼搏，但并不是只有胜利才是有价值，有价值的是为断尝试。只要轻松地打后面的比赛就行了”。就是因这两句轻描淡写的话语，把上场比赛的消极情绪转化为积极的情绪，第二场比赛的成绩比上一场的成绩好多了，学生的脸上也洋溢灿烂的笑容，心中竖起了自信的风帆。

从这次比赛之后，笔者认识教师如果能经常为学生创造表达健康或良好情绪的环境，引导学生的情绪健康正确的方向发展，必将有利于丰富学生正确的情绪经验。