热敷与冷敷的适用场景——解析有效止痛方法（冷敷与热敷的差异与应用技巧）

热敷和冷敷是常见的止痛方法，但在不同的情况下使用效果却大不相同。正确选择和使用热敷和冷敷，可以为我们提供舒缓疼痛、促进康复的效果...